4月10日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

春、桜の季節ですね。

近所の桜の木は葉桜になってきて、これもまた美しいなあと思います。

みなさんはいかがおすごしでしょうか？

今日のAグループは「お花見気分ですごしてみよう！」ということで

折り紙が上手なスタッフTさんが、折り紙で桜の花と葉っぱを作ってくれました。

グリーンのテーブルクロスの上にそれらを載せると

とても美しく明るい雰囲気になりました。

みなさんはお花見はされましたか？

今日の参加者の方々の近況については

・胃カメラを飲んだ。まだ喉の麻酔が残っている。

・この頃、起きるのが遅くなっている。

・掃除をするやる気が起きたので、小さなタンスを動かした。

トークのテーマは

・好きな映画やドラマ

・初対面の人に、こちらから話しかけますか？

・電話をかけるのは得意ですか？

・最近、楽しかったこと、良い気分になったこと

好きな映画やドラマについて、それぞれに話してもらいましたが、

みなさん、とても楽しそうでした。

ぜひ見てみたいなあと思いました。

それから、初対面の人には話しかけにくいという方が多かったです。

無理しない方がいい、とか、気まずくなったら話すなど。

電話は苦手という方は、新入社員時代の電話対応のときの緊張感などを

お話してくださいました。懐かしいですね。

それから、メールだと敬語など文章の書き方に気を遣うため送信までに時間がかかるので電話の方がいいという方もおられました。

みなさんは電話をかけるのは得意ですか？

最近楽しかったことや気分がよかったことについては、

胃カメラなどの予定が入りワクワクした、歯科で口の中をケアしてもらう心地よさ

伊都菜彩でタケノコを買い、たけのこご飯を炊いたら美味しかったなど。

みなさんは、最近たのしかったこと、良い気分になったことはどんなことでしょうか？

今日は折り紙の桜を眺めながら、トークを楽しみました。

参加者の方々のいろいろなお話を聴けてよかったです。

今日もご参加いただき、ありがとうございました！

そしてブログを読んでいただき感謝です！

では、また来週お会いしましょう！

３月28日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

今日は春の雨ですね。

グループ活動に来られた方から「桜の開花宣言が出た」と聞きました。

みなさんのお家の周りでは桜は咲いていますか？

さて、今日の参加者の方々のお声を少しお伝えしましょう。

「次郎系ラーメンを食べた。残したらいけないのに残してしまった」

でも美味しかったそうです！ラーメンの量がものすごく多いそうですね！

「季節の変わり目で着るものに困る。まだ毛布を使っているが、もう４月だからと使わないでいると体調を壊してしまう。昨日、桜の開花宣言があった。早く春が来て暖かくなってほしい。」

「YOUTUBEで、幼稚園時代に見ていたアニメの歌を聞いて、歌詞がとてもよいことに気づいた。」

幼いころは気づかなかったけど、大人になると「この歌詞いいなあ」っていうのありますよね！

「職業体験に行った。思っていたよりも大変で緊張した」

とても大変そうな内容でしたが、それでも最終日まで頑張ったということで

すごいなあと思いました。みんなで拍手を贈りました！

そして、今日のトークのテーマは

◎一番好きな魚は？味や見た目でもいい。

　　これは、「かつお」「穴子」「おにぎりの鮭」「鯖」「ほっけ」など

　さまざまなお答えがありました。

　YOUTUBEを見て、魚をさばけるようになった話や、

　お寿司の穴子はシャリとは別に食べる、

　塩サバやサバの煮つけの話など聞いていると、お魚料理が食べたくなりました。

　みなさんは、好きなお魚はなんでしょうか？

◎来月からグループ活動の場所が変わるので、いつもの研修室での思い出などは？

　クリスマス会や新年会などの思い出や、和室を使っていたころは靴を脱ぐので、

　いろいろと気を使ったこと、

　そして、部屋が変わるというのは、新しい場所に行くということなので

　良いことなのではないかというポジティブな意見も聞かれました。

　なので、4月からはグループの皆さんと一緒に「新しい場所に行ってみよう！」

　というチャレンジができることを喜ぼうと思います！

　みなさんは、この春から、何か新しいことを始める予定はありますか？

　環境が変わる方もおられるかもしれませんね。

　私は緊張しやすい人間なので、少しでも緊張が和らぐように、

　これまでいろいろやってきましたが、やはり、まずは深呼吸かなと。

　そういえば、最近は道端に咲くタンポポや新緑も（だいぶ早いですが）

　きれいですね。

　なんとなくモヤモヤしやすいこの季節だからこそ、

　自然のもの、美しいものを見ながら過ごしたいなあと思います。

◎最近見つけた春の気配はありますか？

　「パイナップルを育てている」

　「日が長くなった。寒の戻りと言っても、真冬ほどではない」

　「エアコンを使わなくていいようになったこと」

　「春一番。風邪でヘアースタイルがすぐに崩れる。」

◎グループで疎外感を感じたり、浮いたりしたときに、そこにとどまるか、

　距離を取るか？

　これは、いろんなお答えがありました。

　自ら積極的に話しかけるという方もおられましたし、無理しないようにしている

　という方もおられました。人間関係、いろいろありますものねえ。

　人間同士、性格もいろいろだから、合う合わないもあります。

　自分が心地よいと思えるグループに出会えるといいですよね。

　　人によっては、複数人数の中にいるよりも一人でいたり、一対一で話す方が

　　落ち着くという方もおられると思います。

　　人付き合いも、人それぞれの距離感でいいのではないかと感じました。

　　みなさんは、どう思われますか？

◎朝、目覚めがよくないとき何をしていますか？

　「大声を出す」「スッキリするまで横になっている」

　「すぐにうがいをする。冬は温かいものを飲み、夏は冷たいものを飲む」

　「トイレに行って頭皮や首のあたりのマッサージ。体が温まる」

◎お花見に行く予定はありますか？

　「車から見るだけでいい」「通りで見える桜を写真に撮りたい」

　「中学校の桜を見る」「公園の桜を見る」

　みなさんはお花見の予定はありますか？

　これから満開の時期を迎えますね！楽しみです！

さて、今日もいろいろなお話をご紹介しましたが

いかがだったでしょうか？

なにか共感できることや日常生活の参考になることがあれば

嬉しいです。

ではまた来週お会いいしましょう！

今日もありがとうございました！！

3月21日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

あちらこちらで桜の花が咲き始めているようですね。

いかがおすごしでしょうか？

今日はお天気もよくて、久しぶりにお会いできた方もおられて嬉しかったです。

＜今日の参加者の方々の近況＞

・カラオケに誘われた。

・花粉症と風邪

・友人からのメールをコンビニで印刷することに。やり方がわからず困っていたら、

　店員さんが教えてくれた。

・バスのダイヤ改正で、いつもとは違うバスで来た。

　バス停が遠かったので、神様が「もっと歩きなさい」と言っているのかもと思った。

　そうかもしれません！ハッピーな気持ちになれる考え方でとてもいいですね！

＜テーマトーク＞

テーマ：

①最近嬉しかったこと

　「カラオケに誘われたこと」「子どもがにこっと笑って手を振ってくれたこと」

　「先延ばしにしていた歯科の予約ができたこと」

　「以前は解けなかった詰将棋を解答できるようになったこと」

　みなさんは最近嬉しかったことはありますか？

　最初の方で「最近嫌なことばかり」とおっしゃっていた参加者の方も

　よく考えると、嬉しかったことを見つけられていました。

　私たちは、いやだなあと思う出来事が続くと、暗闇の中にいるように感じますが、

　実はよ～く見ると、小さな光が見えてくるんですね。

　苦しいときは、「少し見方を変えてみる」ことが大切なんだなあと

　今日の参加者の方から学ばせていただきました！

②昔、苦手だったことは大人になってどういう感じになってますか？

　「子どもの頃は無口だったので学校の先生から注意されていたが今は少しは話せている」

「持久走が嫌だった。小児ぜんそくがあったから。水泳を習った。今でも泳げる。」

「水泳や縦笛、硬筆が苦手だった。学校ではみんなで一斉にする。そういうのが苦手で、

　好きなものも嫌いになった。今は水泳やピアノがしたいと思う」

　ご自分の中から生まれてくる意欲というものを大事にされているのだなあと感じました。

 　素晴らしいことですね！

③春といえば、どんなことを連想しますか？

　「桜。川沿いにある。少し咲いていた」「眠る」「新入学・新生活」

　「引っ越し。上京した時に部屋探しがたいへんだった」

　そうですね！春は出会いと別れの季節ですね！

　みなさんは、春というと何を連想しますか？

④好きなパスタの具

　「ミートソース」「ペスカトーレ」

　「ソーセージが輪切りになっているのが入っている。ナポリタン」

　「カルボナーラに卵をのせる」

　え？すでに卵が入っているのに！？という声もありましたが、さらに卵をのせると

　さらに美味しくなるそうです！

　みなさんはパスタはどのようなものがお好きですか？

　ちなみにブログを書いているスタッフはジェノベーゼソースが好きです。

　じゃがいもや魚介類とよく合いますね！

⑤外食や買い物をするとき、人気ランキングを気にしますか？

　「気にしない。」「気にしないけど、レビューはチェックする」

　「気にしない。自分が欲しいものを買う。安くてきちんと機能するものがいい」

　「上位ではなく、最下位を見る。最下位だけは避けたいから」

　ラインキングチェックというと上位を見るのかと思いきや、

　なんと最下位をチェックするのですね！言われてみたらたしかにそうだなと思いました。

さて、今日も、さまざまなテーマから、みなさんのお考えや経験を聞くことができて

楽しかったです！

今日もグループに来てくださって、ありがとうございました！

そしてブログを読んでくださって、ありがとうございます！

ではまた来週、お会いしましょう！

※新年度4月からは活動場所が変わります。

　あいれふ6階　デイケアルームとなりますので、よろしくお願いします。

2月22日（木）Aグループ（２月15日のアバター交流会のことも）

 みなさん　こんにちは

２月なのに暖かいですね。

今日はお久しぶりの方も来られていて

嬉しい日となりました。

先週は「ふくおかバーチャルさぽーとROOM」とのコラボで

「アバター交流会を体験しよう！」をテーマに活動しました。

実際にパソコンの画面を見ながら

アバターとしてチャットで会話をしました。

アバター空間では「バーチャル居場所」から「飛行」ボタンを押すと

アバターが部屋から飛び出して、空や海が見えてきます。

参加者の皆さんと一緒にバーチャル空間の「炬燵」に入って

テーマトークを楽しんだり、「大喜利」も楽しみました。

大喜利のお題が面白くて！！

「もしiPhone100が発売されたら、どんな機能が付いている？」とか

「遅刻した時に笑って許してもらえる言い訳は？」とか

みなさんそれぞれに面白い回答で、たくさん笑いました！

初めて参加された方からは「映像がきれいだった」「楽しかった」との

ご感想をいただきました。

次回はバーチャル空間で「お花見」ができるようですので

まだ体験されていない方々も、ぜひ次回をお楽しみに！！

さて、今日のAグループのトークのテーマは

・おすすめの気分転換は？

・タイムマシーンで過去に戻り人生をやり直すとなった場合、

　　同じ失敗をしない自信はありますか？

・モテ期はありましたか？

・最近はまっていること

みなさんはお勧めの気分転換法はありますか？

今日の参加者の方からは

「YOUTUBEで、あなたは幸せになれるという動画を見ること」

「ヒーリング音楽を聴くこと」

「体を動かすこと」「遠出すること」などでした。

気分転換は大切ですよね。

生きていると、大なり小なり嫌な気分になることはありますが

そういう時に、少しでも気分を良くする方法を持っていると

人生の大切な時間を楽しさや喜びでいっぱいにできますね！

それから、「モテ期」についてのテーマでは

「中学時代にモテすぎて怖かった」という方もおられて

モテすぎるのもつらいのだなあと勉強になりました。

他には「告白したけど・・・」というお話も聞けて

みなさんのほろ苦い恋の思い出話に花が咲きました。

今日も楽しい時間をすごせてよかったです！

みなさん　ありがとうございました！！

ブログを読んでくださったみなさんにも心から感謝します。

ではまた来週お会いしましょう。

2月13日（火）Ｂグループ

 みなさん　こんにちは

今日は寒さも和らいで良いお天気でしたね！

今日はよかよかルームでは

年に一度の「Happy　Chocolate　Day 」ということで

チョコレートに関するお話やクイズなどを楽しみました。

ナッツがたっぷりのったブラウニーとチーズケーキ

それから差し入れのチョコパイやキャラメルなどなど

さまざまな味のチョコ＆お菓子を楽しみました。

久しぶりに顔を合わせた方もおられて

近況やチョコについてのお話を聴くことができました。

最近、カラオケに行った！という方のお話が楽しそうでした。

それから、舞鶴公園の梅まつりに行ったという方もおられて

写真を見せていただいたのですが、梅の花がとても可愛らしく咲いていて

白梅も紅梅も青空に映えて美しかったです。

さて、トークのあとは「チョコレート探し！」

部屋のあこちに「Happyチョコ」が隠れている！

さあ！探してみよう！ということで

始めましたが、

みなさん見つけるのが上手で！

たくさんのHappyチョコをゲットされていました。

みなさんの笑顔がなんとも嬉しいです。

そしてまた、まったりとお茶しながらトークをしました。

そして前半の最後は「チョコレートクイズ！！」

ホワイトチョコはなぜ白いのか？とか

板チョコの凸凹はなぜあるのか？とか

ですね（笑）

正解が多かった方にはちょっとしたプレゼントをお渡ししました。

そして、後半はトークグループとゲームグループに分かれて

それぞれに楽しみました。

ゲームは「UNO」と「なんじゃもんじゃ」です。

今流行りの「なんじゃもんじゃ」はいつかやってみたいと思っていましたが

参加者の方が持ってきてくださって嬉しかったですね！

やってみたら、とても面白かったので、またみなさんと一緒に

やってみたいなあと思いました。

そうこうしていたらもうお開きの時間！

あっという間の２時間でした。

一緒にイベントを経験するたびに

仲間同士のつながり感が生まれているようで

とても嬉しいです。

みなさんからの感想として

「久しぶりにみんなに会えてよかった」

「美味しいものも食べられたし、ゲームも楽しくて、良い気分になれてよかった」

「まったりできて、落ち着けてよかった」など

言っていただきまして

スタッフとしては嬉しい限りです！

また一緒に楽しい時間を創りましょう！

今日お会いできなかったお仲間の方々とも

またお会いできることを楽しみにしています！

ではまた来月のBグループでお会いしましょう！

※ちなみに、あさって　2月15日（木）のAグループは

「メタバース交流会を体験しよう」をテーマにしていますのでテーマトークはありません。

最新のメタバースの世界を、とろっこのスタッフとしてもおなじみの

「ふくおかVさぽROOM」のKさんが紹介してくれます！

今日もブログを読んでくださった皆様

ありがとうございます。

２月1日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

今日から２月ですね。

１月はあっという間に去っていったような感じですが

みなさんはいかがでしょうか？

さて、今日はあまりすっきりしないお天気でしたが、

来てくださった方々、ありがとうございました。

今日もまったりと、そして笑いの多いお集まりとなりました。

今日のトークのテーマは

・100万円もらったら何に使いたいですか？

・豆まきといえば鬼ですが、あなたにとって鬼とは誰ですか？

・冬に旅行したいところ

・健康のために気を付けていること

・風邪をひいたら、どうやって治す？

どのテーマも話が盛り上がりましたが、

100万円もらったら？というテーマは想像するだけで楽しかったですねえ。

ウナギを食べたい、旅行に行きたい、沖縄にショートステイしたい

貯蓄したい、歯の治療、お寿司

みなさんは100万円あったら何に使いますか？

よかよかのスタッフで、「まずはよ～く眺める」という方もいました。

ちなみに私はハワイ旅行に行きたいです。

みんなで話すと笑顔になれる話題でした！

それから、「あなたにとっての鬼」については

学校の先生、というお答えが多かったです。

目が覚めてないから顔を洗って来いという先生や殴る先生など

昭和も平成もすごかったですね。

最近、テレビで「不適切にもほどがある」いうドラマを見ましたが

それを思い出しました。

令和の子供たちが昭和の学校を見たら驚くことでしょう。

さて、「冬に旅行してみたいといころ」については、オーストラリアは夏だから、行ってみたらどんな感じなんだろう・・・というお話になりました。

健康管理については「濃いお茶を飲む」「お灸」など、それぞれにありますね。

みなさんは何か健康法はありますか？

それから、「風邪を治す方法」ではすぐに受診する方もおられますが、熱湯風呂に入って一気に治す方もおられました。刺激が強すぎるので真似しないでくださいね、とおっしゃっていました。たぶん、熱いすぎて入れないです。

今日もいっぱい笑って、楽しい時間となりました。

ありがとうございます！！

ではまた来週お会いしましょう！

＜　2023年度STUDIOUS通信について　＞

皆さんの絵やお手紙、詩、写真、手工芸などなど

いろんな原稿を募集しています♪

こちらのアドレスまでお送りください♪
yokayokanews2011@gmail.com

1月25日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

ここ数日はだいぶ寒くなっていますね。

体調はいかがでしょうか？

あいれふの館内は暖房は入っていますが、けっこう冷えていて、

でも、いつもの和室はとても暖かかった～

障子の向こうには青空が広がっていて

お日様の光が座布団に届いて

ひなたぼっこのようでした。

そういう空間で

まったりと時をすごしました。

トークのテーマは

・お酒は好きですか？

・最近はまっていること

・今の気持ちを擬音語で表すと？

お酒の話題が出ましたが、皆さんはお好きですか？

それとも苦手でしょうか？

年末年始とお酒を飲む機会が多かったという方もおられるかもしれませんが

今日の参加者の方からは「お酒は好きではない」というお話を聴きました。

美味しくないし、目が回るという理由でした。

「ほろ酔い」を経験したいなあという気持ちもあるそうです。

それから、自分が飲めない場合に相手が酔っぱらうと、気持ち的にきついという話も。

そういう経験はみなさん少なからずあるのではないかと思います。

やはりお酒は楽しい気持ちで飲みたいものだなあと思いました。

他にも、いろいろ話をして

最後は「猫ちゃん」の話題になりました。

猫ちゃんと一緒に暮らしていると、猫ちゃんから近づいてきてくれるので

気分が落ち込んでいるときも和らぐんですよね～というお話を聴いて、

本当にそうだよなあと思いました。

我が家にも猫ちゃんがいますが

意外と猫ちゃんって人間に話しかけてくるんですよね～

癒されます。

今日もあっという間の１時間でした。

ありがとうございます！

そしてブログを読んでくださった方々にも感謝します！

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