2月27日（火）火曜グループ

ぽかぽかとした陽気の中、
もう2月も終わろうとしていますね。
花粉が春の訪れを教えてくれているようです。

今日は所外活動として
福岡アジア美術館に行ってきました！

開催中の「2017 アジアデジタルアート大賞展 FUKUOKA」
今日が最終日だったんですね。
別の展示会を見に行こうかと計画していたのですが、
楽しそうな雰囲気に吸い込まれるように
ブースの中へ・・・(笑)

抽象画やデザイン画を見ながら奥へ歩を進めると、
・・・これは箒？

どうやら箒をかき鳴らすと音が鳴るようです。

さっそく試すメンバーさん。
箒をこするとギターの音とともに壁に光が！
ノリノリで弾き続けられていました。

その他にもたくさんの体験型の作品が展示されていました。
次は協力型のゲームをば体験！

その名の通り、
自分の影を伝って落ちてくる忍者を門に誘導するゲームのようです。

傍から見ているととてもむずかしそうだったのですが、
お二人で上手に忍者を誘導されていました！
美術館でからだを動かすという貴重な体験もできて、楽しかったです！

帰り道は櫛田神社に寄って山笠を見たり、商店街をぶらついたりしながら
歩いて…歩いて…歩いて…。
やっと帰り着いてスマホを見ると、
どうやら今日は10,000歩ちかく歩いていたようです！（驚）

次週はお料理教室です。
メニューとしては、余っている生クリームを使って
カルボナーラを予定しています。
もう一品、なにかデザートも検討中です。
材料費として500円程度、エプロン、タオル、お皿をふく布巾などお持ちください。

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2月22日 木曜グループ

暖かさと寒さが入り交じる
今日このごろ、皆様如何お過ごしですか？


今日も木曜グループでは穏やかな風が吹いていました♪

前半のフリートークでは、多くの方の興味を
引いていたオリンピックの話題で盛り上がりました。
昨日のパシュートで感動したという方、その他
フィギアスケートやスピードスケート等皆さん
興味を持つ所も人それぞれでしたね♪

また今年はサッカーや近いうちに東京オリンピック等、
大きなイベントが沢山まっていますね！
東京オリンピック、どんなスポーツがみたいですか？
もしかしたら最初で最後の機会かもしれませんね、
と皆さんで笑って話しました。


後半のテーマトークでは、

①暖房の器具は何を使っていますか？
②福岡で行きたい所はありますか？
③休みの日、暇な時間の過ごし方は？
④最近みたTVやドラマ・ゲーム等でオススメはありますか？

の４つでした♪
福岡で行きたい所では、沖ノ島に行きたい、という方が
いらっしゃり、福岡の世界遺産ということでみなさんの
話がすすみました。
暇な時間の過ごし方も皆さんそれぞれ、
バレーボールや編み物、趣味も活かされていた様子でした♪


木曜グループでは、みなさんの参加をお待ちしております♪
暖かい空間でゆっくりとした時間を一緒にすごしませんか？

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2月20日（火）火曜グループ

ここ数日、気温もだいぶ暖かく
花粉まで元気に飛び回るようになりましたね。
春ももうすぐかもしれません。

今日はそんなうららかな陽射しの下、
みなさんでカラオケに行ってきました！

今回は一部屋で賑やかに。
それでもどこか、
冬を名残惜しむ選曲が多かったような気がします。
とは言ってもまだまだ、寒いですけどね(笑)

そしてそんな歌声を贅沢にBGMに千羽鶴折り。
意外と作業が捗るものだと、
気持ちよさそうに歌うメンバーさんの隣でも
気持ちよくサクサクと折り紙が完成してゆくのでした。

可愛らしい鶴、凛々しい鶴、力強そうな鶴…
折り鶴ひとつにも個性が出ますね。

時折、懐かしい曲にみんなで耳を傾けたりしながら。
こういうカラオケの楽しみ方も一興ですね！

ふと「あれ、こうだっけ」と
折り方が分からなくなりながらも、量産されていきます(笑)

写真にすべては納まりきれませんでしたが、
帰る頃にはたくさんの折り鶴が出来上がっていました。
みなさん、ご協力ありがとうございました！

来週は、所外活動です。
美術館へお出かけするか、お天気が良ければ公園でなにか運動をするか、他のところへお出かけもいいですね。

13時30分までにとろっこに集まって、行き先を決めましょう。
入場料等、かかるかもしれないのでお持ちくださいね。

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２月15日木曜グループ(^^)v

降りしきる雨の中に
一筋の暖かさが
頬をなでる今日この頃、
皆様如何お過ごしですか？

雨の中、今日はたくさんの方が参加されました。
初めての参加の方が来てくださいました。
ようこそお出でくださいました。
初めてのグループはいかがでしたか？
是非また来られてください(*^_^*)

さて、前半はフリートークです。
新しい通信が刷り上がりましたので皆さんにお配りしたあと
木曜グループでストレッチなど取り入れてはとの話から
会話がとても弾みました。
みなさんの思いでよりよいグループに進化していくといいですね。

後半はテーマトークです。
①天神周辺で火曜グループでいくとしたらどこがおすすめですか？
②チョコの中にお酒が入っているのは「あり」か「なし」か？
③バレンタインデーのチョコのお返しをするとしたら何を送りますか？
　または、何がもらいたいですか？
３つのテーマで盛り上がりました。

火曜グループで行くとこで、一番多かったのは「カラオケ」でした(^^)/
そのほかイベント会場やデパートなどの展示やアクロスの庭園などたくさん案がでてました。
バレンタインのお返しは？では送られたチョコのグレードによって変わる派が多かったですが、倍返しという気前のいい方もちらほら・・・。

今日もいろんな意見が聞かれました。
みなさんは何と答えますか？

木曜グループでは皆様の参加をお待ちしております。
外は厳しい寒さですが、グループでは皆さんの
暖かい気持ちで包まれていますよ♪

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２月レディースディ(*^_^*)

寒波が緩んだ一日でしたが、朝はとても寒かったですね。
そんな中、たくさんの女子が集まってくださいました。

今日は毛糸でリリアンに挑戦しました。
まず思い思いの毛糸を選びます。
ビーズをところどころに配置しながら編んでいた人もいましたよ。

１００円ショップで売っている編み機に
糸を絡め、ゴムを通しながら編んでいきます。

どんどん編めるので皆さん２作目を作った方もいましたね(^^)v

誰かが、たらこが出てきている(^O^)
　　　　ソーセージ製造器みなたい(^O^)　などなど・・・。
共通のイメージが頭の中に膨らんで皆さん大笑いです(笑)

今日はバレンタインディ(#^.^#)
チョコと紅茶やカフェラテで休憩しながら
かわいいシュシュが完成しました。

レディースディは女性だけの活動です。
共通のトークや活動を通して
居心地のいい空間をみんなで作っていきましょう。

次回のご参加をお待ちしています。

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2月13日（火）火曜グループ

昨日までは厳しい寒波が猛威を振るっていましたが、
今日の午後は久しぶりにさわやかな青空が広がっていましたね。

メンバーさんのお土産、おしゃれな花柄のタマゴです。

これが思ったよりも硬くてなかなか開かない…(笑)
ちなみに中味はチョコレートでした。
美味しくいただきました！

さて本日の活動は、室内で
「人狼ゲーム」をしました。

今回は人数もたくさんいたので、
役割を増やしてやってみることに。

自分が握っている情報を
今言うべきなのか、機を待つべきか…
みなさん回を増すごとに心理戦が上手に。

ポーカーフェイスを貫くも良し、
場をかき回してボロを出させるも良し。
「役割が増えた分、ここでこれを言うとあんな可能性が…」
なんて考えてると頭も疲れてきますね(笑)

カード（役割）の引きこそ運ですが
強い方はとことん勝ち続けていて、やはり上手なのだなぁとしみじみ思いました。

次回はどこかへお出かけを予定しています。
カラオケに行くか、展示会を見に行くか
行先は当日集まった方々で相談して決めましょう。

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2月6日（火）火曜グループ

朝から吹雪で視界が真っ白な季節の折、
みなさんはいかがしてこの熾烈な寒さをお凌ぎでしょうか

気付けば今年も早2月。
第1週の火曜日はお料理教室でした。

今回のメニューは
節分の恵方巻きからアイデアをもらって
「手巻き寿司＆ロールケーキ」！

キュウリ、にんじん、たまご、バナナ…
手際よく下拵えを進めます。
切り方も色々、その人らしさが表れますね。

下拵え完了！
彩り豊かで美味しそうです。

次はケーキの生地とクリーム作り。
混ぜて…

混ぜて…あっ

まだまだ生クリームも混ぜていきます。

 混ぜ終わったら生地を焼いて、ご飯を炊いて。
その間は、余った具材でお吸い物を作りました。

最後に巻いて、完成！
お寿司もケーキも
意外と巻くのって難しいんですね。

皆で美味しくいただきました！
次作る時に向けた反省もしながら…(笑)

次回は室内活動を予定しています。
人生ゲームなど、室内で暖を取りながら
みなさんでお話しましょう。

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２月１日木曜グループ(^^)v

中休みの寒波に少しだけほっとできる一日でしたね。
皆さん如何お過ごしですか？

今日は月初めの木曜ということで
明るい心理学講座第１０回を開催しました。

テーマはアサーション「自分の気持ちを上手に伝える」です。
３つの事例でロールプレイまがいのことをしました。

①上司の無理な命令を断る
②褒められたとき謙遜しないで受け取る
③不満を相手に伝える

相手を尊重しながら、自分の想いも伝える。
やはり、コミュニケーションにはこつがありますね。

相手の背景を聞きながら、自分の状況も説明し、代替え案をだし
両方が納得する答えを探っていく。

素直にありがとうと受け止め、自分の気持ちを素直に伝える。

「私は」を主語にして、相手も責めずに伝えていく。

などなどコツが見えてきました。
最終的には、人間関係50/50です。
伝える場合、伝えない場合いずれにしても結果に責任を持つことも必要ですね。

１年間、ご清聴ありがとうございました。


後半のテーマトークでは
４つのテーマが出ました。

①福岡で住みやすい、おススメの町は？
②寒くて布団から出れない時、どうやって起きますか？
③買い物は、ネットで買う派？店舗で買う派？
④今日の感想は？

寒い日の目の覚まし方は皆さんそれぞれの特徴が
でて、面白いトークになりました♪
最後の今日の感想も、みなさんステキな答え！
やっぱり木曜グループは暖かいですね。


木曜グループでは皆様の参加をお待ちしております。
外は厳しい寒さですが、グループでは皆さんの
暖かい気持ちで包まれていますよ♪


※ご注意
次週、２月８日の木曜グループはファシリテーター不在の為、
お休みです。とろっこはいつも通り開所しております。
皆様お間違い無い様ご注意ください。